LGSって知ってますか？

リーキーガット症候群（ＬＧＳ）という言葉を知っていますか？


聞きなれない言葉ですが、

食物アレルギーやアトピー、

化学物質への過敏反応の原因ともいわれているんです。


リーキーガットとは・・・

一言で言えば 『 腸が漏れる 』ことです。



腸はたとえるとろ紙のようなもの

必要なものを吸収していらないものを排泄しています。



しかし、

腸内環境の悪化で、腸の粘膜が荒れると

腸の粘膜の網目が拡大してしまいます。

本当は腸壁を通らないはずの未消化の食べ物や有害な物質が

体内に侵入してしまうんです。



これによって体内では、

抗体がつくられ侵入してきた異物を攻撃します。

そこで、炎症が起きたり、発熱したりする・・・

これがリーキーガット症候群による

アレルギー症状の原因です。


腸が善玉菌優位の状態になると

腸の粘膜が保護されアレルギー反応が

改善することがあるようです。


水素サプリ『 Ｚｅｏ７ 』を飲むと

悪玉菌が減り、善玉菌が増える効果があります。

便の色は腸内環境のバロメーターでもあります。

便の色の変化を気にしてみてください。



参考：できる男は超少食（主婦の友社）/ 船瀬　俊介
　　　人の命は腸が9割 (ワニブックスPLUS新書) / 藤田 紘一郎