１００年生きる秘密とは？

2016年10月29日にＮＨＫで放映された

『 センテナリアン特集 』が話題になっています。

●センテナリアンとは・・・

100歳以上の人物のことで、

一世紀（century）を生きた人という意味で作られた言葉です。

日本語では「百寿者」とも表現されます。

 この番組にも出演されていたセンテナリアンの一人である

田谷きみさんは御年１０１歳！！

今でも現役で和菓子屋さんの店先に立たれています。


１０１歳の今でもお元気な田谷さんと

一般の人を比較して分かったことがあります。

それは『 慢性炎症 』の数値が普通の人の１０分の１だったのです。

● 慢性炎症とは・・・？

体は絶えず炎症を起こしていますが、

炎症には、急性炎症と慢性炎症の2つがあります。

急性炎症は、病気や傷を受けた時に体を守るために

活性酸素を発生させ一時的に起こる炎症です。

活性酸素は人体にとっては猛毒ですが、

急性炎症の場合、

敵をやっつけるやいなや速やかに炎症は収束します。



慢性炎症は、誰でも加齢とともにゆっくり進む炎症で、

痛みを感じるまでもない量の活性酸素が垂れ流され

酸化ダメージが日々蓄積されていく状態なのです。


慢性炎症の進み具合を表わす指標が「CRP」という数値です。

数値が大きいほど炎症レベルが高く長生きできないと言われており、

「1.00」以上が危険で、

「0.30～0.99」が正常範囲です。

田谷さんの「CRP」を測ると、

なんと「0.03」と通常人の10分の1でした。

田谷さんは活性酸素による酸化ダメージが

発生しづらい体質であったのです。


水素はこの活性酸素と強力に結びつき

無害な水となって体外に排出されます。

日々、水素サプリ『Ｚｅｏ７』を飲んでいただくことで

病気、老化の原因とされる慢性炎症を

引き起こす活性酸素を消去します。


参考：ＮＨＫスペシャル

　　　『 徹底解明　１００歳の世界』2016年10月29日放映

　　　 Ｊ－ＣＡＳＴニュース　2016年11月2日掲載