何日目から便秘ですか?



何日以上、排便がなければ便秘だと思いますか?



良好な腸内環境であれば、排便は1日一回です。

食べたものは消化され便となって大腸に溜め込まれます。

大腸に長時間とどまった便からは、水分がどんどん吸収され

便は硬くなり余計に腸内で動きにくくなり、

排出されにくくなる悪循環に陥ってしまいます。


一般的な便ならば水分は80%ですが、

 

便秘の人の弁は70%以下です。

半練状の黄色っぽく臭いの少ない便が理想的です。



ある慢性便秘の女性の腸内環境の調査をしてみると、

便の水分量は62%、大腸壁にこびりつくような便で

悪玉菌のクロストリジウムが16.2%、

善玉菌のビフィズス菌が測定不能の0.01%未満でした。

普通の人ならばクロストリジウム5~6%、

ビフィズス菌10~15%ですから圧倒的な悪玉菌優位の状態です。



この女性の問題点は「週に1回程度でも当然だと思っていた」

という感覚のズレでした。



悪玉菌優位な腸内環境では

発生した毒素によって

病気や老化の原因といわれる活性酸素が

全身で発生してしまいます。

発生する活性酸素の9割が

便による毒素と関わっているともいわれているんです。


善玉菌優位の腸内環境なくして

健康はありえません。


水素サプリ『 Zeo7 』

腸内の悪玉菌を殺し、善玉菌を増やし

腸のぜん動運動を促します。

便は腸内環境のバロメータ

『 Zeo7 』を飲みはじめると

便の状態が変わります。

便の変化を気にしてみてください!



参考:見た目の若さは、腸年齢で決まる( PHP研究所 )

   /辨野義己(独立行政法人理化学研究所バイオリソースセンター

   微生物材料開発室の元室長東京大学農学博士)


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コメント: 1
  • #1

    tsSLAueP (土曜日, 20 11月 2021 08:40)

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