何日目から便秘ですか？

何日以上、排便がなければ便秘だと思いますか？



良好な腸内環境であれば、排便は１日一回です。

食べたものは消化され便となって大腸に溜め込まれます。

大腸に長時間とどまった便からは、水分がどんどん吸収され

便は硬くなり余計に腸内で動きにくくなり、

排出されにくくなる悪循環に陥ってしまいます。


一般的な便ならば水分は８０％ですが、

便秘の人の弁は７０％以下です。

半練状の黄色っぽく臭いの少ない便が理想的です。



ある慢性便秘の女性の腸内環境の調査をしてみると、

便の水分量は６２％、大腸壁にこびりつくような便で

悪玉菌のクロストリジウムが１６．２％、

善玉菌のビフィズス菌が測定不能の０．０１％未満でした。

普通の人ならばクロストリジウム５～６％、

ビフィズス菌１０～１５％ですから圧倒的な悪玉菌優位の状態です。



この女性の問題点は「週に１回程度でも当然だと思っていた」

という感覚のズレでした。



悪玉菌優位な腸内環境では

発生した毒素によって

病気や老化の原因といわれる活性酸素が

全身で発生してしまいます。

発生する活性酸素の９割が

便による毒素と関わっているともいわれているんです。


善玉菌優位の腸内環境なくして

健康はありえません。


水素サプリ『 Ｚｅｏ７ 』は

腸内の悪玉菌を殺し、善玉菌を増やし

腸のぜん動運動を促します。

便は腸内環境のバロメータ

『 Ｚｅｏ７ 』を飲みはじめると

便の状態が変わります。

便の変化を気にしてみてください！



参考：見た目の若さは、腸年齢で決まる（ PHP研究所 ）

　　　/辨野義己（独立行政法人理化学研究所バイオリソースセンター

　　　微生物材料開発室の元室長東京大学農学博士）