乳酸というものがあります。
乳酸は運動などで糖を利用する途中に発生するもの。
老廃物ではなくてエネルギー源なんです。
しかし、今まで疲れた体の中にたくさんいる乳酸が
疲労の原因だと考えられていました。
しかし、真の疲労の犯人は別にいたんです。
それが活性酸素です。
全身で発生した活性酸素によって細胞は酸化ダメージを受け
疲労感や身体的なパフォーマンスの低下が発生するのです。
水素は活性酸素と結びつき
無害な水となって体外に排出されます。
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ここ
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かおる (日曜日, 02 8月 2015 15:43)
乳酸さんってかわいそうなんですね。
でも、これで見張りからも解放されて、のびのびできますね(笑)。
よかった、よかった！
いっくん (月曜日, 03 8月 2015 09:35)
かおるさんコメントありがとうございます！！
晴れて潔白の身です！！これからはのびのびです！！笑
僕も長い間彼を誤解していました！
何はともあれよかったよかった！ですね！
tsSLAueP (土曜日, 20 11月 2021 06:25)
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