同じくくりでも、良いやつ悪いやつ

あらゆる病気９割と関係があるといわれている活性酸素。
 
 
実は活性酸素とよばれるものには４つの種類があります。

ヒドロキシラジカル、一重項酸素、過酸化水素、スーパーオキシド



その中でも体に必要な働きをするのが善玉活性酸素・

人体に害をなすものが悪玉活性酸素と区別されています。



悪玉活性酸素の代表格がヒドロキシラジカルです。

もっとも強い酸化力を持つ活性酸素で、

ガン、老化、生活習慣病などの原因になると言われています。



善玉活性酸素の代表格は過酸化水素、スーパーオキシドです。

これは、体に侵入してきた細菌を退治するために

白血球が出す活性酸素で、

生体防御メカニズムのひとつになっていて、

人の体には必要なものです。
 
 
しかし、過酸化水素、スーパーオキシドの二つは体内で容易に

悪玉活性酸素・ヒドロキシルラジカルに

変化してしまうので安心はできません。



そんな、体内の酸化を防ぐ効果があるのが『 抗酸化物質 』です。

ビタミン、ポリフェノール、コエンザイムＱ１０、水素など

様々なものがあります。

しかし・・・

ビタミンＣ・ビタミンＥ・ポリフェノールなどの

抗酸化物質は全ての活性酸素と反応するので

人体に必要な善玉活性酸素までも取り去ってしまうんです。



しかし、水素の場合、

悪玉活性酸素の代表格『 ヒドロキシルラジカル 』だけに反応し

無害な水となって体外に排出します。

体に必要な活性酸素は残し、

悪玉の活性酸素だけを排出する効果があるんです。

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